فوائد دبس الخروب مع الطحينة مع أفضل الوصفات الصحية

بالتأكيد أنت تعرف فوائد الجوافة الصحية، ولكن ماذا عن فوائد ورق الجوافة المغلي؟ يُقال دائمًا أن الأوراق تحتوي على فائدة أكثر من تلك الموجودة في الثمار، وبعد العديد من البحوث والدراسات العلمية تبين أن ذلك صحيح.

تعود فوائد ورق الجوافة المغلي إلى احتوائه على مضادات الأكسدة ومواد مضادة للبكتيريا والالتهابات، بالإضافة إلى مادة العفص وبعض المركبات الكيميائية المفيدة لصحة الإنسان، وسنتعرف على هذه الفوائد بالتفصيل في السطور التالية من هذا المقال المقدم من موقع فوائد، فتابع معي عزيزي القارئ.

ما هي فوائد ورق الجوافه المغلي؟

ربما تكون قد سمعت عن شرب مغلي ورق الجوافة للتخلص من السعال، أو فوائده الشهيرة للجهاز التنفسي ودوره في علاج الكحة، ولكن مالا تعرفه أن ورق الجوافة المغلي مفيد في الكثير من الجوانب الصحية وهي:

التحكم في مستويات السكر

أثبتت الدراسات أن شرب شاي الجوافة بانتظام يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم، ويتم ذلك بفضل بعض المكونات الموجودة في أوراق الجوافة والتي تقلل من امتصاص السكريات من الطعام، لذلك يُنصح مرضى السكري بشرب مغلي ورق الجوافة بعد تناول وجباتهم.

اقرأ أيضًا: فوائد الفول السوداني لمرضى السكري وكيفية تناوله بالطرق الصحيحة الصحية

خفض مستويات الكوليسترول الضار

شرب مغلي ورق الجوافة باستمرار لعدة أشهر يساعد على خفض معدلات الكوليسترول الضار LDL وتعزيز عمل الكوليسترول الجيد HDL الذي يعد منشط ممتاز للكبد.

ورق الجوافة وعلاج الإسهال

لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والميكروبات، فإن من فوائد ورق الجوافة المغلي أنه يعالج الإسهال وخاصة الناتج عن الإصابة بالعدوى، وبجانب ذلك فإنه يقلل من آلام البطن والأمعاء.

فوائد ورق الجوافة للجهاز التنفسي

تحتوي أوراق الجوافة على الحديد وفيتامين ج اللذان يساعدان على تقوية مناعة الجسم وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض والتغلب عليها وخاصة نزلات البرد والأنفلونزا لأنه يقوي الجهاز التنفسي، كما يعالج التهاب الشعب الهوائية ويقلل المخاط.

مفيد لصحة القلب

تعمل الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في ورق الجوافة على تعزيز صحة القلب وحمايته من خطر الإصابة بالأمراض أو تلف القلب الذي يحدث بسبب الجذور الحرة.

وأيضًا كما ذكرنا فإن شرب ورق الجوافة المغلي يقلل مستويات الكوليسترول الضار وبالتالي يخفض ضغط الدم المرتفع فيحمي من مخاطر السكتة القلبية والسكتات الدماغية المفاجئة.

يمكنك الاطلاع على: فوائد عين الجمل لمرضى الضغط | ما الكمية المناسبة لتناول الجوز؟

فوائد ورق الجوافة المغلي للدورة الشهرية

يعمل ورق الجوافة على تسكين الآلام بصفة عامة، ولكنه يقلل من آلام الدورة الشهرية أو عسر الطمث بصفة خاصة، فهو يقلل من تقلصات الرحم المسببة للألم الشديد بجانب تأثيره الذي يتفوق على العديد من الأدوية المسكنة.

فوائد ورق الجوافة للشعر

من المعروف أن مضادات التأكسد تساعد في منع تساقط الشعر عن طريق تقويته وتحفيز نموه، لذلك فإن ترك ورق الجوافة المغلي حتى تنخفض درجة حرارته ثم وضعه على فروة الرأس بانتظام يمنحك شعر أكثر صحة وقوة ولمعانًا.

فوائد ورق الجوافة المغلي للتخسيس

إذا كنت تتبع حمية أو نظام غذائي لخسارة الوزن، فإن مغلي ورق الجوافة هو المشروب الأمثل بالنسبة لك، فهو يساعد على منع تحول الكربوهيدرات المعقدة إلى سكريات خاصة إذا تم شربه يوميًا بعد كل وجبة.

فوائد ورق الجوافة المغلي للبشرة

تتميز أوراق الجوافة بقدرتها على شد البشرة ومنع الترهلات وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، وهذا لأنها تعمل كقابض للعضلات وتحتوي على الفيتامينات التي تحسن من مظهر الجلد، ويمكن الاستفادة منها عن طريق استخدام مغلي الأوراق بعد أن يبرد.

وكذلك يساهم ورق الجوافة سواء المغلي أو المطحون في التخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور عند وضعه عليها عدة مرات ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والجراثيم التي تسبب ظهور الحبوب ومشاكل البشرة.

محاربة الأمراض السرطانية

تحتوي أوراق الجوافة على العديد من مضادات التأكسد وخاصة مادة الليكوبين التي تكافح الجذور الحرة التي ترفع من فرص الإصابة بالسرطان، لذا فإن تناول شاي مغلي أوراق الجوافة يحمي من السرطان وخاصة سرطان الفم والثدي والبروستاتا.

فوائد ورق الجوافة للأسنان واللثة

لأن أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للبكتيريا وتقتل الجراثيم، فإنها تحسن صحة الفم وتحمي الأسنان واللثة من الالتهابات الناتجة عن تراكم الميكروبات، كما أنها تسكن ألم الأسنان إذا تم صنع معجون منها ووضعه على مكان الألم في الفم.

فوائد ورق الجوافة المغلي للحامل

من المعروف أن المرأة الحامل تكون المناعة لديها ضعيفة عن غيرها من النساء، لذلك فإن شرب مغلي ورق الجوافة يساهم في تقوية جهاز المناعة للحامل ويساعدها على مقاومة الأمراض.

وأيضًا تحتوي أوراق الجوافة على فيتامين " أ " الذي يعزز عمل خلايا الدم البيضاء التي تحارب الأمراض، ويزيد من انتاج خلايا الدم الحمراء ويرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم فيحمي من الأنيميا وفقر الدم المعرضة له المرأة الحامل.

بالرغم من فوائد ورق الجوافة المغلي للحامل والجنين إلا أنه يجب عليكِ الانتباه أثناء تناوله لأن هرمونات الحمل تجعل الجسم أكثر حساسية من قبل، ولهذا ابتعدي عن الافراط في تناول مغلي الأوراق واشربيه باعتدال.

اقرأ أيضًا: فوائد الحلبة للحامل في الشهر التاسع ومدى الاستفادة منها في فترة الحمل الأخيرة

فوائد ورق الجوافة للجنس

يعتقد العلماء أن أحد أهم فوائد ورق الجوافة للجنس أنه يزيد من أعداد الحيوانات المنوية لدى الرجل ويعزز من صحتها ويحميها من المواد الضارة أو السموم التي يمكن أن تؤثر عليها وتضعفها أو تقلل من إنتاجها، وبالتالي فإنه يزيد من فرص حدوث الحمل.

يحتوي ورق الجوافة على مركب الفولات أو كما يسمى حمض الفوليك الذي يلعب دورًا هامًا في زيادة الخصوبة لدى السيدات والرجال أيضًا، لذا فإن من فوائد ورق الجوافة المغلي للجنس أنه يحسن الصحة الانجابية، بالإضافة إلى مكافحته لسرطان البروستاتا كما ذكرنا في جزء سابق من هذا المقال.