وقد أعتدنا أن نسمع الكثير عن أضرار الأطعمة الضارة بصحة الأسنان بشكل عام، مثل الأطعمة السكرية والمشروبات الحمضية، لكننا لا نسمع كثيرًا عن فوائد الأطعمة التي تحمي بياضنا اللؤلؤي وتساعدنا على تجنب تلك الرحلة المخيفة إلى طبيب الأسنان.
بالرغم من أن هذه الأطعمة متوفرة حولنا في كل مكان وقد يفاجئك أحدها بفوائده المذهلة، لذلك يمكن أن تكون القرفة من أفضل الأشياء للحفاظ على صحة ضرس العقل، وفي السطور الآتية سوف تعرف معنا فوائد القرفة للشفاء من ألم الأسنان والضرس والمقدم إليك بواسطة موقع فوائد.
فوائد القرفة للضرس
قبل خلع الضرس نتعرض لآلام قوية، لكن القرفة تساعد كمسكن لتألم الضرس، وفيما يلي فوائد القرفة للضرس بشكل عام.نسبة عالية من الكالسيومالكالسيوم ضروري للأسنان والعظام، وللحفاظ عليها من الأمراض لجميع الأشخاص من جميع الأعمار، وتحتوي الملعقة الواحدة من القرفة على 78 مجم من الكالسيوم - أي ما يقرب من ثمانية في المائة من احتياجاتنا اليومية (1000 مجم للبالغين) - هذا يعني أن القرفة في الواقع واحدة من أكثر الطرق فعالية لإدخال الكالسيوم في نظامك الغذائي.
مضاد للميكروبات
أحد الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان هو المركبات الحمضية التي تطلقها الكائنات الدقيقة التي تعيش في فمك، لذلك فإن التخلص منها سيساعدك على تجنب كثير من الضرر الناتج عن هذه البكتيريا والجراثيم، ولحسن الحظ فإن القرفة قادرة على المساعدة في ذلك.
كما وجدت دراسة أن زيت القرفة مفيد في مكافحة التسوس، وذلك بفضل نشاطه المضاد للبكتيريا والميكروبات، والذي يثبط العديد من الأنواع البكتيرية المسببة لتدهور الاسنان. وفي حال لم يكن ذلك جيدًا بما فيه الكفاية مع فطريات الفم، فستحصل أيضًا على رائحة فم ونفس منتعش كمكافأة إضافية.
القرفة مسكن طبيعي لألم الأسنان تشير كثير من الدراسات الحديثة إلى أن القرفة يمكن أن يكون لها تأثيرات مماثلة مضادة للالتهابات وتسكين الآلام مثل الإيبوبروفين، لذا في المرة القادمة التي تعاني فيها من ألم بسيط في الضرس، لماذا لا تحاول زيادة تناول القرفة؟
كيفية الاستمتاع بالقرفة لصحة أفضل للأسنان
لا شك أنك على دراية بمسحوق القرفة الذي يتم الحصول عليه عن طريق طحن أعواد لحاء أشجار القرفة بمختلف أنواعها، ولكن هل تعلم أن القرفة تأتي كزيت؟ هذا الزيت يأتي من ورق الشجرة وثمارها ولحائها، وكذلك هناك العديد من فوائد هذا الزيت.
ولتحقيق أقصى استفادة من زيوت القرفة هناك عدة أشكال لذلك، يمكنك إما دهنه مباشرة على اللثة والأضراس أو عمل خليط بزيت الزيتون وزيت القرفة معًا، ويمكن شرب ماء القرفة الدافئ بعد غلى أعوادها فيه.
ويمكنك أن تقوم بعمل مزيج من العسل الأبيض (عسل النحل) والقرفة لعلاج التهاب الأسنان، فالقرفة تعمل على وقف النزيف الذي يحدث نتيجة لهذا الالتهاب، كما أن العسل يعد من أقوى مضادات الجراثيم والبكتيريا، وذلك من خلال خلط القليل من العسل مع قرفة مطحونة ويتم وضع الخليط على اللثة الملتهبة بسبب البيكتيريا.
بدلاً من ذلك، جرب إضافة كمية قليلة من القرفة إلى وجباتك الغذائية أو مشروباتك المعتادة لبدء الاستمتاع بالفوائد الصحية المتنوعة لهذه التوابل، بما في ذلك تخفيف الصداع في الرأس وخفض ضغط الدم وحتى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لأنها تقلل من مستويات الكوليسترول الضار الذي يزيد من فرص إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ولتحقيق أقصى استفادة من زيوت القرفة هناك عدة أشكال لذلك، يمكنك إما دهنه مباشرة على اللثة والأضراس أو عمل خليط بزيت الزيتون وزيت القرفة معًا، ويمكن شرب ماء القرفة الدافئ بعد غلى أعوادها فيه.
ويمكنك أن تقوم بعمل مزيج من العسل الأبيض (عسل النحل) والقرفة لعلاج التهاب الأسنان، فالقرفة تعمل على وقف النزيف الذي يحدث نتيجة لهذا الالتهاب، كما أن العسل يعد من أقوى مضادات الجراثيم والبكتيريا، وذلك من خلال خلط القليل من العسل مع قرفة مطحونة ويتم وضع الخليط على اللثة الملتهبة بسبب البيكتيريا.
بدلاً من ذلك، جرب إضافة كمية قليلة من القرفة إلى وجباتك الغذائية أو مشروباتك المعتادة لبدء الاستمتاع بالفوائد الصحية المتنوعة لهذه التوابل، بما في ذلك تخفيف الصداع في الرأس وخفض ضغط الدم وحتى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لأنها تقلل من مستويات الكوليسترول الضار الذي يزيد من فرص إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية.
طرق طبيعية أخرى للتخلص من ألم أسنانك
فوائد زيت القرنفل للأسنان
بجانب فوائد القرفة للأسنان والضروس، هناك فوائد القرنفل للأسنان واللثة، فيمكننا استخدام زيت القرنفل للتخفيف من وجع الضرس وتورم الأسنان بشكل مؤقت، ويعتبر ذلك علاج منزلي رائع، وهذا بغمس قطعة صعيرة من القطن في زيت القرنفل وبعد أن تمتص بعض النقط القليلة، قم بتدليك قطعة القطن على مكان الألم في اللثة والضرس الملتهب.
زيت القرنفل بداخله مادة الأوجينول، وتلك المادة هي سر وسبب نجاح هذا العلاج لأنها تعتبر مخدر من الطبيعة خالي من الآثار الجانبية، ولكن زيت القرنفل يمكن استخدامه لتخفيف الآلام بشكل مؤقت، ولكنه لا يعالج المشكلة، لذلك يلزمك زيارة الطبيب المختص، ويجب العلم أن زيت القرنفل مذاقه سئ للغاية، لذلك فهو علاج غير سار لمعظم المرضى الذين يعانون من آلام الضرس.
فوائد الثوم للأسنان
هناك فوائد كثيرة للثوم على صحتك بصفة عامة وعلى أسنانك بصفة خاصة، فالثوم يحتوي على كثير من الخصائص المضادة للجراثيم، لذلك هو من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، كما يتم التوصية بالثوم لتسوس الضرس.
لإعداد معجون ثوم لوجع الضرس افعله كالآتي:
- من 3 إلى 4 فصوص ثوم مسحوق.
- ريع ملعقة صغيرة من الملح ويفضل النوع الصخري.
- قم بوضع هذا الخليط على الضرس المصاب بالالتهاب أو الذي تشعر بالألم فيه.
- اتركه 10 دقائق وبعد ذلك اشطفه جيداً باستخدام غسول.
- كرر العملية مرتين في اليوم لبضعة أسابيع حتى تتخلص من ألم أسنانك.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوع فوائد القرفة للضرس وتحدثنا عن الخلطات الطبيعية وبعض الفوائد المتعلقة بها وكيفية عملها، وتطرقنا إلى بعض الطرق الأخرى لعلاج المشاكل التي تحدث في الأسنان مثل فوائد الثوم والقرنفل، يسعدنا تلقي تعليقاتكم أسفل هذا المقال، مع تحيات موقع فوائد.
لإعداد معجون ثوم لوجع الضرس افعله كالآتي:
- من 3 إلى 4 فصوص ثوم مسحوق.
- ريع ملعقة صغيرة من الملح ويفضل النوع الصخري.
- قم بوضع هذا الخليط على الضرس المصاب بالالتهاب أو الذي تشعر بالألم فيه.
- اتركه 10 دقائق وبعد ذلك اشطفه جيداً باستخدام غسول.
- كرر العملية مرتين في اليوم لبضعة أسابيع حتى تتخلص من ألم أسنانك.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوع فوائد القرفة للضرس وتحدثنا عن الخلطات الطبيعية وبعض الفوائد المتعلقة بها وكيفية عملها، وتطرقنا إلى بعض الطرق الأخرى لعلاج المشاكل التي تحدث في الأسنان مثل فوائد الثوم والقرنفل، يسعدنا تلقي تعليقاتكم أسفل هذا المقال، مع تحيات موقع فوائد.
تعليقات
إرسال تعليق